Wegańskie ciasteczka

KATARZYNA BUTOWSKA • dawno temu • 3 komentarze

Składniki na masę ciemną:

5 łyżek rodzynek;
2 łyżki kakao;
2 łyżki mąki orzechowej;
1 łyżka oleju kokosowego;
5 łyżek mąki gryczanej.

MAŁE CO NIECO

Idealny cheat meal na diecie

Zdrowe ciasto z kaszy Szarlotka na diecie? Ależ tak Fit snickers Beznabiałkowy torcik oreo Niskokaloryczne wersje popularnych deserów z jabłkami Dietetyczne brownie — bez cukru, mąki, nabiału i tłuszczu

Rodzynki zalewamy gorącą wodą i odstawiamy na kilka minut. Wylewamy wodę, dodajemy pozostałe składniki i dokładnie blendujemy. Masę rozwałkować i wyciąć małe kółka.

Składniki na masę jasną:

3 łyżki wiórek kokosowych;
½ łyżki oleju kokosowego;
4 łyżki mąki gryczanej;
3 łyżeczki masła orzechowego;
5 łyżek wody;
½ łyżki ksylitolu.

Wszystkie składniki wrzucamy do miseczki, dokładnie mieszamy widelcem. Zagniatamy ciasto widelcem, formujemy kuleczki i przykrywamy nimi ciemną warstwę ciastka. Białą warstwę przykrywamy ciemną.

Źródło: wysokiebuty.blogspot.com

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.